Salam kasih,

Banyak orang "confuse” (kebingungan) tentang apa dan bagaimana meditasi. Tanpa sadar, banyak orang diarahkan dan/atau mengarah kepada meriahnya pencapaian "miracle” (keajaiban) dan bukan pada usaha-usaha penyempurnaan diri pribadi lahir batin. Banyak pula yang berlindung pada kekuatan-kekuatan yang ternyata tidak berpusat pada Tuhan YME. Selain itu, ada yang melakukan meditasi tetapi tidak memperhatikan kebersihan lahir batin. Dengan demikian, tenaga-tenaga yang dibangkitkanpun tidak akan berfungsi secara maksimal sebagaimana mestinya, sebaliknya didalam diri ia akan "mengamuk" bagaikan seekor gajah mengamuk di sebuah taman yang indah... Kita semua tahu apa akibat amukan gajah besar dan gila di sebuah taman kecil yang indah. Nah…, kita tidak menginginkan hal-hal seperti itu terjadi pada diri kita. Oleh karena itu, kita memulai hidup yang baik dari diri kita sendiri dan kemudian barulah dari orang lain.

Saudara-saudaraku sekalian sudah pernah berkunjung ke taman di kebun raya di kota anda?? Atau taman-taman lain, atau mungkin taman indah di kantor anda?? Cobalah amati dengan baik dan seksama, kemudian cobalah untuk masuk kedalam keindahan taman tersebut. Anda akan menemukan keindahan tak terhingga yang menyentuh bathin dan memberikan kebahagiaan tertentu yang berbeda dengan kebahagiaan-kebahagiaan lainnya. Kebahagiaan yang didapat dari bersentuhan dengan alam akan memberikan keindahan dan kebahagiaan khusus di bathin setiap orang. Kebanyakan kedukaan dan ketidakpuasan yang datang menyelimuti orang jaman sekarang ini disebabkan oleh menjauhnya mereka dari sentuhan alam. Lebih jauh, mereka terlalu banyak mencampuri alam, bahkan akhirnya merusak alam lingkungan.

Nah, bagaimana jika taman indah yang memberikan kebahagiaan batin tersebut dirusak?? Kalau hanya orang yang merusaknya mungkin sekadar satu dua kembang yang hilang. Tetapi, bagaimana jika gajah besar dan gila mengamuk di taman indah tersebut?? Jawabannya mungkin hanya ada pada "pertanyaan" saja.

Begitulah, jika kita tidak memperhatikan kebersihan lahir batin, taman indah batin kita akan diobrak-abrik oleh impian-impian miracle tersebut. Meskipun miracle itu belum datang pada anda, tetapi ia sudah mengamuk dengan hebat. Bagaimana jika angin puyuh yang datang? Sebelum kedatangannya ia telah mengirimkan debu-debu beterbangan dengan luapan-luapan getaran hawa panas mematikan. Angin puyuh itu sendiri datang belakangan. Begitu pula sebelum miracle itu datang, anda sudah diobrak-abrik olehnya, apalagi jika ia datang dan anda tidak siap lahir batin...., maka yang akan terjadi adalah “Adho Gati”, yaitu anda dibimbing meniti jalan turun...., lalu di dunia ini kelak hanya akan ada dua tempat yang menunggu anda, yaitu rumah sakit gila atau rumah sakit biasa (dengan biaya yang cukup membuat jantung anda berdetak kencang). Setelah meninggal, maka anda akan diantar menuju ke neraka. Lalu, apa indahnya jika anda mendapat nama besar dan diagung-agungkan untuk sesaat di dunia ini, tetapi kelak akhirnya harus pergi ke neraka???

Kebersihan lahiriah dalam mempelajari yoga-meditasi sangatlah perlu. Ia dilakukan lewat mandi minimal dua kali sehari, melakukan pranayama (pengaturan nafas dengan berbagai tehnik pernafasan), beberapa kriya (praktik-praktik spiritual khusus) serta selalu awas dan secara berkesinambungan dengan memperhatikan kebersihan cakra-cakra dan nadi, khususnya tri-nadi atau tiga nadi.

Kebersihan batin dilakukan dengan memperhatikan kejujuran, menjauhkan diri dari kebiasaan tipu menipu, pengontrolan emosi, sabar, tenang, menyiapkan diri untuk siap dan layak menjadi pelayan orang di jalan spiritual, tetap dan selalu tertarik pada hal-hal yang spiritual dalam jalan kebenaran serta 24 jam bersama Tuhan.

Saya kira sepintas seperti itu. Anggaplah ini hanya sebagai aba-aba saja. Sebab, jika ia dijelaskan lebih jauh, ia akan memerlukan banyak halaman dan menjadi sebuah buku tebal. Dalam hal ini tidak perlu masuk kedalam kancah diskusi panjang, melainkan masuklah segera kedalam kancah praktik....

Selamat berlatih...

Darmayasa